今日 検診に行ってきました

血圧が乱高下、脈が飛んだり、早くなったりすることが多いので
循環器課に行って、心電図やレントゲン撮ってもらいました。
結果は異常なし。
先生曰く、重篤でない不整脈でしょうとのこと。
うずくまって動けなくなるような症状が出たら来てくださいといわれました。
とりあへず、ホットしたが、そんな症状が出たら手遅れでは？

プチベジタリアン「パスタ リストランテ」

乾癬をわずらっているので、しょうがなく、動物性タンパク質を制限してます。
ところが、外食が多いので、なかなか適当なメニューが見あたらない。
そこで、外で見つけたメニューをメモ代わりに載っける事にしました。
今回は、
■セブン・イレブン「トマトソースとモッツァレラチーズの生パスタ」です。■
チーズはOKと言うベジタリアンに！


材料表を見ると、チーズとベーコンがかかれていますが、ベーコンは実際食べてみたけど、見つかりませんでした。赤いソースはミートソースじゃなくてトマトソースです。

今日はこれに、豆腐１丁いただきました。
ごちそうさま！

朝キウイ、夜トマトダイエット

私も見ましたこの番組。
ちょっと関心有るんですよね。ダイエットにではなく。ノーミート生活に。
実はアトピーを煩ってまして、薬をのんでも良くならないと。
で、最近行き着いたのが、プチベジタリアン生活。もう一週間くらい。肉、魚、卵、乳製品を口にしていません。

まあ、ダイエットは別にして、レシピの一つとして見てました。

別にやせなくてもいいんですが。

サラリア 日本初 コレステロールを下げるのが特徴のマヨネーズ

日本初　コレステロール　を下げる特徴のマヨネーズ。
　血液検査のLDL、HDL、総コレステロールの値が悪いので使ってみる。
　味は変わらないようだ。

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